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誰告訴我怎么戒煙才能徹底不復發

提問: 誰告訴我怎么戒煙才能徹底不復發 問題補充: 医师解答: 你好!毅力是徹底戒掉心隱的關鍵。大腦中有很多的生物活性物質,它們處于一種平衡狀態中。當一個人由不吸煙變成吸煙成隱,由于煙的不斷刺激人體,大腦某些生物活性物質持續長期增加,于是打破了原平衡,時間一長,建立起了一個新的平衡,在這個新平衡狀態下,如果失去了煙的刺激,就會覺得全身不舒服,這就是煙隱。當一個人戒煙,失去了煙的刺激,大腦某些生物活性物質減少,這就打破了大腦生物活性物質的平衡狀態,由于平衡的打破,人會覺得不舒服,如果一個人沒有毅力,很容易復吸,如果人有毅力,持續較長時間不吸,大腦自然會建立起新的平衡狀態,不舒服感覺消失,戒煙成功。
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